在最近的 Podcast 中，有關於「人生 3Q」的討論引起了很大關注。二十年前，在面對各種挑戰和逆境時，人們注重的是 IQ 和 EQ。然而，隨著時代的演變，人們需要具備更多的能力和素養，因此 AQ 成為了必備的一項。現在，IQ、EQ、AQ 已經成為了大眾熱烈討論的焦點，它們分別代表了智商、情商和逆境商數，也反映了人在不同場合和情境下的不同反應和表現。這三個詞彙分別涉及到個人的認知能力、情感管理和應對逆境的能力，彼此相互影響並互相支撐，共同構成了一個人的綜合素養和能力。本文將介紹這三個詞彙的意義和應用，以幫助讀者更深入地了解它們，並從中提高自身的人生素養和能力。
IQ 的意思
IQ（智商指數）是用於衡量個人智力水平的一種指標。智商測驗包括語言能力、空間想象力、邏輯思考等多個領域的測量項目，根據測驗結果得分來判斷個人在這些領域中表現的優劣。
儘管智商測驗具有一定的可靠性和有效性，但某些人認為它只能測量某些特定能力，不能全面評估個人的智力水平。
IQ 測試網站:
EQ 的意思
EQ（情商指數）是用來衡量個人情感智力水平的一種指標，包括自我意識、社交技能、自我管理、情緒應對等多個領域的測量項目，得分越高表示個人在這些領域中表現越好，情商比起智商更加靈活多變，也更容易在日常生活中表現出來。
高情商的人具有更好的情感理解、情緒控制、溝通協調等能力，這些能力對於人際關係和職場發展都具有重要作用。
EQ 測試網站:
AQ 的意思
逆境商數（Adversity Quotient，AQ）是一種用來衡量個人面對挑戰和逆境時應對能力的指標，包括對壓力的感知、掌控情緒、解決問題和面對挫折等多個方面的測量項目，得分越高表示個人在這些方面的應對能力越強，已廣泛應用於企業、教育和職業發展等領域，有助於評估個人對挑戰時的應對能力和抗壓能力。
AQ 概念源自於心理學家保羅·史托茲（Paul Stoltz）所提出的“逆境心理學”（Adversity Psychology）理論。史托茲認為，個人面對逆境和挑戰時的應對能力和成功之間存在著密切關聯，實現個人和職業發展的成功。
